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Os segredos da meia-guarda

Enquanto para muitos a posição de meia-guarda é o começo do fim, para outros é a chance de colocar o oponente em uma armadilha a fim de reverter a posição. O super campeão de Jiu-jitsu, campeão de Abu Dhabi e finalizador nato no MMA, Fabrício Werdum, técnico da arte suave no Time Wanderlei, coloca toda sua experiência na luta de solo para mostrar os atalhos do posicionamento. Confira os detalhes apontados pelo faixa-preta nesta sessão de treinos focada na meia-guarda para o MMA.